Ma pratique

Une approche intégrative où psychologie, humanité et spiritualité se rencontrent

🌿 Mon approche thérapeutique

Chaque personne arrive avec un bagage unique : blessures d’enfance, épreuves de vie, conflits intérieurs, mais aussi forces insoupçonnées et une capacité de résilience souvent enfouie. Mon rôle est d’offrir un espace de rencontre avec soi-même : un lieu où la parole peut se déposer sans crainte, où les émotions sont accueillies avec bienveillance, et où les fragilités deviennent peu à peu des ressources.

Je crois profondément que la psychologie n’est pas seulement un soin de l’esprit, mais aussi un chemin de réconciliation avec le corps, le cœur et, pour celles et ceux qui le souhaitent, avec la dimension spirituelle.

Une approche intégrative et personnalisée

• Psychodynamique et attachement : comprendre les blessures précoces (abandons, parentification, manque de reconnaissance) qui façonnent encore nos relations actuelles.
• Thérapies cognitives et symboliques : proposer des exercices concrets et créatifs pour mettre en mots ce qui est enfoui, transformer les croyances limitantes et revaloriser l’image de soi.
• Approche transculturelle et spirituelle : reconnaître que la foi, les valeurs et le rapport à Dieu peuvent être une source immense de résilience, d’apaisement et de sens. J’intègre, si le patient le souhaite, des outils issus de la psychologie islamique (tawakkul – confiance, rahma – miséricorde envers soi, fitra – retour à la nature profonde).

Ma posture éthique et humaine

• Respect du rythme de chacun : une avancée progressive, adaptée à ce que la personne est prête à déposer.
• Neutralité bienveillante : un espace sans jugement, où la personne peut explorer ses parts les plus vulnérables.
• Sécurisation du cadre thérapeutique : confidentialité, stabilité et authenticité comme fondements de la relation.

Une pratique vivante, en perpétuelle réflexion

Être psychologue, c’est aussi interroger sa propre pratique. Les témoignages de mes patientes soulignent mon empathie, ma patience et ma capacité à créer une présence transformatrice. Cette reconnaissance nourrit mon engagement, mais m’invite aussi à rester vigilante : préserver mes limites, accueillir avec justesse les transferts positifs et prendre soin de mon équilibre personnel pour continuer à accompagner avec sincérité.

Ma méthodologie et mes outils thérapeutiques

Ce fil conducteur me permet d’aborder chaque problématique sous plusieurs angles, et d’adapter les outils à la singularité de la personne. Chaque séance est une étape vers plus de clarté, de liberté intérieure et de réconciliation avec soi-même.